ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP

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998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:36:27.36 BrdMFFj8
>>977
トレッドミルでの走りを詳細に調べると筋肉の使われ方などに微妙な違いはあるが、概ね道路を走ることの代替になるらしい。

路面の凹凸、風に対する調整能力が必要なのが屋外特有

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