ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP

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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 01:22:07.96 /eCRrrbt
>>653
あり
そだね
短い変化に惑わされないように気をつけるよ

ジョギングは短い時間でカロリーを稼げるのが良いし、ウォーキングは体に負担がかからないのが魅力だね
俺は両方してるよ

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