ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目 - 暇つぶし2ch344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 13:14:32.47 JkidCwsY
>>340
含有量としてみたら豆腐はだいたい150g(95kcal程度)で9g、鳥のむね肉が150g(300kcal程度)で30gだから脂質の少ない豆腐のがいいんじゃないかな
ちなみに金があるならプロテインで140kcalで22g摂れるからそっちもお勧めしたいね

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch