ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目 - 暇つぶし2ch144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 02:51:37.49 yVtLVUNo
>>143
同じ距離なら基本同じ
同じ時間で余計に走れて消費カロリー↑

負荷が大きくなって心拍↑代謝↑も
多少有るけど