ウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット56周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト967:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:14:24.03 +fV3UGyh 一年勃起 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:30:34.54 GakBNEfF 時間がとれないから、 着替え、ジョグ、シャワーをひっくるめて30分でやっている。 なんとか4キロは走りたいけど、実際は3キロでダメポ。 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:41:10.03 skXGAaaZ 一昨日、２０日振りにジョギングを再開したら、走ってる最中に右脚の付け根が痛く 両足が違う方向に引っ張られてる感覚になった。（今も筋肉痛） 前は、５キロを一気に走れてたんだけど、昨日は２キロ地点で断念した。 走るスピードも落ちた気がするし、フォームもしっくりこない。毎日コツコツやらなければなと反省した。 前はそんなことなかったし、原因が分からないだけに不安。 事前の準備体操も念入りにしてたし、フォームとかかな？ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:48:47.82 AjVdoo7M しらんがな 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:50:14.51 Ui4Dd15s >>969 フォームです 終わり 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch