ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP

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980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:41:52.54 Ao2EHQYw
>>979
運動全くなしの食事制限だけで10km痩せた。
一ヶ月ぐらいでどんどん減ったよ
痩せた体を維持しながら普通に食事したいのでランニングした

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