ウォーキング＆ジョギング　ダイエット56周目at SHAPEUP

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387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 22:15:31.26 gR2xlH8J
>>384
＞寝起きでいきなりダッシュとか筋トレはだめってくらいだね

いきなりそんなことやったら心不全や心臓麻痺であの世行きだろ？
特にアラフォー以降はヤバイねw

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