12/09/21 19:39:51.70 bqigDJFe
>>873>>875>>880
なるほど!!ありがとうございます。1日30gぐらいに抑えられてます。
糖質０難しいですね…。
過去レスのブロッコリーの話、自分の持ってる本見たら100g0.8gでした。でもここで見たら違って困惑。
皆さんは何を見て食材選んでますか？
成分表みたいなのあるんですか？
12/09/21 19:39:51.70 bqigDJFe
>>873>>875>>880
なるほど!!ありがとうございます。1日30gぐらいに抑えられてます。
糖質０難しいですね…。
過去レスのブロッコリーの話、自分の持ってる本見たら100g0.8gでした。でもここで見たら違って困惑。
皆さんは何を見て食材選んでますか？
成分表みたいなのあるんですか？