★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 20:51:57.02 8JMoaQpN >>695 ドングリの炭水化物はコメの6割程度、これが縄文人の主食 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 22:44:19.48 M1l2zZ5Z 『食べてよい食品』 牛肉、豚肉、鶏肉、加工品(ハム、ベーコン、ソーセージ、コンビーフ) 魚類、貝類、水煮缶詰、えび、かに、たこ、いか チーズ、生クリーム、バター、ヨーグルト(無糖) 鶏卵、鶉卵 大豆(ゆでたもの)、大豆製品(豆腐、油揚げ、湯葉、納豆、おから) あさつき、ごぼう、たけのこ、パセリ、グリーンアスパラ、小松菜、たまねぎ ピーマン、ホワイトアスパラ、しそ、ししとう、ふき、ブロッコリー、うど、冬瓜 トマトジュース、ほうれん草、枝豆、春菊、トマト、三つ葉、絹さや、しょうが ミニトマト、みょうが、ずいき、なす、もやし、おくら、せり、菜の花、セロリ モロヘイヤ、かぶ、ニラ、レタス、カリフラワー、ぜんまい、ねぎ、サラダ菜 わけぎ、きゅうり、大根、白菜、わらび アーモンド、かぼちゃの種、松の実、ひまわりの種、ゴマ、くるみ、ピーナツ マカデミアナッツ えのき、マッシュルーム、まいたけ、しいたけ、ひらたけ、しめじ、きくらげ まつたけ、エリンギ、なめこ あらめ、ワカメ、ところてん、のり、コンブ、ひじき、寒天 醤油、マヨネーズ、みそ(白みそは除く)塩、香辛料、酢、みりん サラダ油、ゴマ油、ラード、バター、ヘッド 焼酎、ウォッカ、ウイスキー、ジン、ブランデー、ラム、コーヒー(砂糖なし) 紅茶(砂糖なし) こんにゃく 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch