12/09/15 22:55:55.51 Dta4ChX0
>>643
やっぱカタチを整えるには、筋トレが必要なんじゃない。
脂肪をおとすのとは別の話で、カラダをデザインすればいいんじゃないかな。
頑張って脂肪が落ちてるんなら、筋トレの効果も見えやすいと思うよ。
12/09/15 22:55:55.51 Dta4ChX0
>>643
やっぱカタチを整えるには、筋トレが必要なんじゃない。
脂肪をおとすのとは別の話で、カラダをデザインすればいいんじゃないかな。
頑張って脂肪が落ちてるんなら、筋トレの効果も見えやすいと思うよ。