★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★at SHAPEUP

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64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 03:59:42.29 VNSFtcGV
>>61
プロテイン飲んでるからいいっちゃいいんだろうけど
小麦はアミノ酸スコアが低いから特にリジンを考えて魚は食べておきたいところ
ω3脂肪酸もとれるし

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