【水泳】　プールで痩せる！第67のコースat SHAPEUP

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738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:52:28.14 hevo3Dw1
>>736
時間あたりの効率から言えば、ジョギングの方がやせるね。
金もかけたくないようだし、ジョギングの方がいいのでは

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