12/09/10 18:57:59.54 vunyWCYQ
>>691
何かで読んだけど、痩せるというのは本来身体にとって危険側へ行こうとしてる行為だから、身体が異常を察知してセーブかけようとするとか
でも、続けることでこの状態は普通なんだと身体が認識すれば、また徐々に痩せて行く
停滞期で辞めてしまうと、次に痩せようとしても、またすごく時間かかる
だからそういうものだと思って焦らず続けることが大事だね
12/09/10 18:57:59.54 vunyWCYQ
>>691
何かで読んだけど、痩せるというのは本来身体にとって危険側へ行こうとしてる行為だから、身体が異常を察知してセーブかけようとするとか
でも、続けることでこの状態は普通なんだと身体が認識すれば、また徐々に痩せて行く
停滞期で辞めてしまうと、次に痩せようとしても、またすごく時間かかる
だからそういうものだと思って焦らず続けることが大事だね