【水泳】 プールで痩せる！第67のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第67のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:35:56.23 MR7dRXnv >>649 ありがとうございます そちらで聞いてみることにします！ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:37:16.99 MR7dRXnv っと思ったらスレ落ちてました 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:38:43.14 AWAwXCQf >>641 当然だけど、ただ歩いてるだけじゃ痩せないよ。 水中で腕を左右に振って身体を捻りながら歩くとか 太ももを上げて走るようにするとか ハァハァするくらいの動きをしないと意味ない。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:39:57.59 IazhakD9 >>651 ほれ 水中ウォーキングダイエット part2 ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 00:42:52.26 MR7dRXnv >>652 はい！もちろんそのように結構自分なりにはハードに歩いてるつもりです 足が滑らないギリギリで早足で歩いたりもして 20分経過頃から息も上がってきます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch