【水泳】　プールで痩せる！第67のコースat SHAPEUP

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641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:35:29.45 DQh0sCfS
泳げないんで毎日ウォーキング1時間始めたら2週間で2キロ増えた…
今170cm85kg　体脂肪30％なんだけど
ウォーキングだけじゃ痩せれないのかな？
一応、米はかなり減らしてるんだけど…

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