【水泳】　プールで痩せる！第67のコースat SHAPEUP

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284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:37:39.42 yDKXQ+iX
>>282
１時間半ぶっ通しで泳いだってことかな、やるなぁ
ダイエット的には距離より時間だから距離に特別な意味はないけど、１時間半の有酸素はご立派

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