【水泳】 プールで痩せる！第67のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第67のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 16:57:30.87 N/1BUUDH 平泳ぎで泳いでるときってプールの底を垂直に見下ろす感じですか？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 17:21:21.21 NBLUfHyo ビート板使ってキック練習する事を一般に板キックと呼ぶけども、 基本的にこれって、泳ぐ姿勢を普通に水平に保てる人（あえて言うなら、 中級以上）がキックをより上手く打つための練習であって、 頭部から20度くらい尻が落ちちゃう人がやったって百害あって四利くらい しかないのよね。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 17:24:16.18 NxSaYHsa プール通い始めて数ヶ月。 効率的に痩せる方法ってなんかあります？ 空腹時に泳ぐとか、運動後すぐ食べちゃいけないとか 泳ぐ前と後で、何を食べたらいいとか、この運動したらいいとか。 目的は減量なので、上手に泳ぐのは二の次です。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 17:51:17.91 C+/O03nL >>172 適正体重に近づいていってもほぼ同じペースで痩せていってるのが凄いわ 俺も90→80の10ｋｇは1カ月ちょっとでいったけどその後は月3ｋｇ以下になっちゃったわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch