1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 14:27:40.16 qD45+529
2時間ばかり走って来た。
アベレージ23km/h。
1300キロカロリー程消費したかな。