1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19
- 暇つぶし2ch609:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/16 21:30:23.72 uVvZo1v3
>>607
ちなみに俺も運動強度が高い方が脂肪燃焼量は多いというのはわかるよ。
ただ続けるのが難しくなるからほどほどが良いと思っているわけで。
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