1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 12:40:48.54 VV7V7LH3
>>581
それはあると思う。
自転車乗り始めて2年経つけど久しぶりにジョギングしたら
即ひざにきた。まだ30代なのに・・・
運動してるつもりでも全然別物みたい。
なので最近はウォーキングも取り入れてます。

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