1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch574:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 22:35:50.64 UW0XldGm
>>573
一応はずっと運動部だったんだが……
今の状態が今までの体感にある筋肉痛とは違ってて
力がうまく入らない感じだから何なんだろうと思って聞いてみたの。

完全に休むのもいろいろよくないって例えばどんなこと?
明日は1日ゆっくりしようかなと思ってたけど
老体に鞭打ってでもちょっと走っておいた方がいいのかしら……



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