1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 19:08:22.00 Cab8dL9T
>>514
あなたが思っている筋肉トレーニングと、
競技自転車の選手が思っている筋肉トレーニングは違うと思う。

デブがちょいとバタバタ運動したぐらいで筋肉なんて付かないよ

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