1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 16:07:05.62 Ce9G9Z0f
デブとか運動経験無い奴はキツイ運動があんまり長い時間できないから
ダラダラ長時間やった方がまだマシですよっていうのを
ヌルイ運動で脂肪の燃える率が下がるから効率が悪いと勘違いしてる阿呆が居たってだけだし

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