1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:12:14.03 w0AqLMCo
>>29
>逆に疲れとかも殆ど無くて効果あるのかなと不安…
経験上効果が出るのはガンガン乗った月から3ヶ月後
それからは面白いように落ちていく
それで半年から1年乗ってるうちにもっと良いクロス、ロードが欲しくなって
お金も落とす

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