12/08/26 14:02:52.80 hHKUmVl4
>>269
>>268は運動直前に食べないほうがいいって言いたかったと思うよ。
あと、個人的にはそういうのは気にし過ぎるとストレスになるから、強制的にダイエットしなければいけない状況じゃない限り必要ないと思うよ。
それよりも、楽しんで続けれる事を考えたほうがいい。
12/08/26 14:02:52.80 hHKUmVl4
>>269
>>268は運動直前に食べないほうがいいって言いたかったと思うよ。
あと、個人的にはそういうのは気にし過ぎるとストレスになるから、強制的にダイエットしなければいけない状況じゃない限り必要ないと思うよ。
それよりも、楽しんで続けれる事を考えたほうがいい。