1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた19 - 暇つぶし2ch242:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/25 13:01:23.85 crVLUR1g
>>225
>昔から自転車は足が太くなるって聞くけど

競輪選手をイメージしてませんか?
重いギアで力入れて漕ぐとああなります。

逆にロードレーサーは皆足が細いですよね。
ヨーロッパで「バイクレッグ」と言うと細い足の事を言うらしいです。
低負荷でくるくる漕ぎましょう。

陸上競技でいうと、短距離選手とマラソン選手の体型の違いですかね。


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