【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 09:57:41.58 /eCRrrbt
>>922
活動量や体質によっても違ってくるから
2000kcal～3500kcalくらいかと

取りあえず妥当と思われる範囲内で

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