【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト889:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 13:27:26.80 Q++nZrUQ ごめんなさい、ただの豆じゃなくて豆乳です… 890:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 13:35:21.71 sPLapPy1 >>888 「自分でコントロールできずに、思うがままに食べた」ということが 「ドカ食い」にあてはまるかどうか？というのがあなたにどういう意味があるかは不明ですが 「普段なら食べない量を食べた」ということなら「ドカ食い」でいいと思います。 余計に食べたものは、そりゃ運動なりで代謝すればエネルギー収支的には帳消しになるかもしれませんが それにかかった時間は戻ってきません。 本当の意味では、ドカ食いは帳消しにできない、と思った方がいいです。 大事なのは、やってしまったことではなく、これから同じ失敗を繰り返さないこと。 「おなかがすいて我慢が出来ない」というのは、たまたまなのか それともなにか食生活自体に問題があるのか、は一度よく見直してみた方がいいと思います。 891:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 13:45:02.24 Q++nZrUQ 意志が弱いのが原因でしょうね 午後は通しでジョギングや有酸素やって夜は抜きます ありがとうございました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch