【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト882:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 12:29:57.89 FBTZ4Dgu ウォーキングをしています。 15分間でだいたい1.2～1.4キロのペースで歩きます。 このペースは早歩きになりますか？ ちなみに165センチ♀です。お願いします。 883:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 12:37:54.22 B7W6vqXd >>881 個人差。 884:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 12:41:03.86 sPLapPy1 >>881 体脂肪率が違うのでは？ >>882 「ややはやい速度」とう評価のようです。 『ウォーキング：93m/分、平地[やや早い速度]』の消費カロリー｜運動・生活活動の消費カロリー ｜エクササイズ | ダイエットナビ | CLUB Panasonic http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/17200.html 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/07 12:54:56.66 53yz97GE ♀です。下っ腹がすごい出てます…。今はコアリズムをやっているのですが、やはり腹筋などを取り入れるべきですか？他にｵｽｽﾒの方法があれば教えて頂きたいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch