12/09/05 08:45:44.15 yqe/P6sr
>>783
もともとの禿がダイエット中に進行するのか、
ダイエット中に禿が発生して、やめると戻るのかで全然違う。
後者なら、たんぱく質摂取を意識するのが第一。
それから、楽しめるダイエットにする。
食事制限よりも、続ければ痩せることを趣味にするとか。
12/09/05 08:45:44.15 yqe/P6sr
>>783
もともとの禿がダイエット中に進行するのか、
ダイエット中に禿が発生して、やめると戻るのかで全然違う。
後者なら、たんぱく質摂取を意識するのが第一。
それから、楽しめるダイエットにする。
食事制限よりも、続ければ痩せることを趣味にするとか。