【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト770:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 19:31:24.43 Khg3gypj >>768 現状はどれくらい食べてるんでしょうか？ 年齢や性別にもよるでしょうけど、数字の上では その体格であれば、2000カロリー以内に抑えれば痩せていく可能性は大きいと思います。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 20:10:56.16 afhcGZNU >>766 米より低カロリーのものを混ぜて炊いてるんだから 当然100g白米食べるのと炊込みご飯100gとでは後者のほうが低カロリーだけど、 何を疑問視してるのかが分からない。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 20:25:50.34 u0yKfGED >>768 ＞ちなみにほとんど体は動かしません。 とか言ってんじゃねーよ！！ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 20:46:42.71 L6CvFP3W >>768 余分めに減らして1800kcalに制限するべき たまにどか食いしてもマイナスになるからな そもそも痩せたいなら動く方がいい 二日に一度でもいいから30分歩いてみ 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 22:26:03.03 bEkQbnJ6 動かないと、体重減らせてもあっという間にリバウンドするんだよねー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch