【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 09:36:43.39 60LLlFoa
質問です
二の腕や臀部、脹ら脛などの脂肪も、
有酸素運動と食事制限のダイエットを続けたら落ちていくんでしょうか
それとも筋トレもしないと減りませんか

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