【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 21:14:48.01 4V7x77GJ
>>726
筋肉の再生に時間が掛かるから必要になる→休息日

要するに筋肉痛になってなければ毎日でもかまわないよ