【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト690:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 15:26:08.51 ya1tPi9F >>684 やることやっても全く痩せないなら、もう病院行くしかないでしょう。 無茶な食生活はしないようにね。 691:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 15:38:39.85 Uap+gGna >>677 ありがとうございます。 体重と体脂肪を毎朝晩計り、アプリでグラフにしています。 ここ一ヶ月の変動の表を90日や180日表示にすると、徐々に確実に減少してるのが分かりました。 毎日の変化よりも、視野を広げて長い目で頑張ります。ありがとうございました。 692:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 15:40:53.79 swN9h6YQ 炭水化物は太ると聞いたので100gも取りたくないですぅ～ 炭水化物だけは絶対許さないですぅ～ 693:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 15:57:48.76 AYKDoTQU >>692 で、ご質問は？ 食べるだけで太るものはありません。 食べ過ぎるから太るんです。 694:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 16:24:49.86 bLdNVsZ+ >>686 レスありがとうございます。 1日、自分がどのくらい消費してるかわかりません。 数字で見えるのは、基礎代謝と運動だけなんですが、この二つを足せばだいたいの消費カロリーと考えていいのですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch