【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト678:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:20:37.65 +0+HqF/n >>676 体重計が嫌なら身体の採寸すりゃいいじゃん 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:31:32.85 bLdNVsZ+ オムロンのカロリースキャンを身に付けてます。 基礎代謝などのデータから自動的に1日の目標の消費カロリーを出してくれます。 歩数などで消費カロリー値が減っていくのですが、この生活で得た消費カロリーに、運動で得た消費カロリーを足して自分の1日の消費カロリーとして考えていいのでしょうか？ 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 13:32:50.20 +zkwsDaB 504の巨デブ子です。 朝：プルーン3個、水、ブラックコーヒー、味噌汁、ゆで卵一個 昼：おにぎり一個、キュウリの酢の物、ラタトウィユ、冷ややっこ60ｇくらい 朝は5時起き、午前中は朝食、弁当作り、洗濯3回、掃除（一時間かかる）←汗だくですｗ 一休みして筋トレやカーヴィーを一時間くらいするのですが どうも、くらくらするのでアメを一個食べてから運動。 午後は二時ごろからカーヴィーのハードめのメニューをしてから 30分～一時間ステッパー、その後、買い物、芝刈り予定。 午前中のくらくらとだるさが不快です。ゆで卵追加したんだけどなあ。 血圧は上が80台～90台のデブの低血圧のせいもあるかも。 アメ一個なめると少し緩和されるんだけど、デブのもとかな。 昼食を取るとだるさはさっと抜けて、視界も広く、明るくなるんだけど みなさんはこの不快さを我慢してトレーニングとかしてるんでしょうか。 運動は好きなんだけど、だるいのが辛い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch