【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト644:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 15:05:10.43 2qZbv9Hm 血行がよくなるからだと思ってた 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 15:13:33.66 m+uHYCDQ 皆さんありがとうございます 蕁麻疹の可能性が高いかなと思いましたが素人判断なのでまずは病院に行ってみようと思います 自分が痒くなるパターンを把握するのも大切ということなので様子見しつつ運動していきたいです 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 15:46:46.78 oi05V7Bv バイト先まで片道30分を往復歩いていくか バイト終わりに30分ジョギングするかでは歩くほうがいいですか？ 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 16:06:15.60 5N2zz6Le >>646 バイトの内容とあなたの体力次第ではないかと。 自分は通勤と運動は分けて考えています。 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 16:38:49.99 xEGwPnN/ １０日前からウォーキングを一年ぶりに再開しました。 目標は１日７Km以上で、今のところほぼ達成しているのですが 時速を６Km以上にすることが難しく、どうしても５Kmちょっとで８０分かかってしまいます。 身長が148cmなので歩幅が小さいから仕方ない、と考えてこのまま続けるのは甘えでしょうか？ やはり６Km以上を維持した方がいいのでしょうか。 体重は計っていませんが、背中はスッキリしてきました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch