12/09/02 10:50:00.80 5N2zz6Le
>>613
定義次第ですが、健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）では
１．身体活動・運動
この運動指針においては、身体活動、運動、生活活動を以下のとおりに定義しました。
①「身体活動」
安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する全ての動きのことをいいます。
②「運動」
身体活動のうち、体力の維持・向上を目的として計画的・意図的に実施するものをいいます。
③「生活活動」
身体活動のうち、運動以外のものをいい、職業活動上のものも含みます。
と定義されています。これだと、
「安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する動き」でも
職業活動上のものは「運動」には該当しません。
ただ「身体を動かしていた」という意味では、軽い運動に相当するものと考えてもいいかもしれません。