【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト608:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 11:12:44.67 +LXCrIwU ビチクは筋トレやると筋肉付きすぎてすぐムキムキになるのが悩み 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 11:42:41.47 dJVA55ht >>608 そげですか。 では次の質問の方、どうぞ。↓ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 12:09:44.58 2ycqRymX 女 158/47.5 朝 ヨーグルト 昼 置き換えシェイクを吐いた 変わりに冷や奴半分 夜 普通 体重が減りません どうしたらいいですか？ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 12:58:21.50 2ycqRymX 610です 目標は46kgです 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 13:31:14.32 +Qvr1yS+ 運動もしてなさそうで筋力も無さそうだし、もう減らんだろそれ。 普通の内容や間食とか知らんけど、まず運動しろ。 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 13:42:02.88 KTpCfewI アルバイトで連日(長い日は9.5時間)立ちっぱ 立ったりしゃがんだり歩き回ったりしてました。 これは運動と捉えてもいいですか？ また、8月の半ばから食欲が止まらないです。 夏は活動量が多いため食べても体重は減るのですが、 今月から卒論に本腰を入れるため、アルバイトも減らすつもりです。 このままの食欲では確実に減った分が戻ってしまいます。 どうしたら食欲をコントロールできるでしょうか？ ちなみに前回の月経は8/4～10でした。 よろしくお願いします。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch