12/08/31 21:05:21.28 jCYBkPCe
>>599
有酸素増やしてどうすんのよ。
とにかく、バランスが悪い状態みたいだから
食生活と身体活動とのバランスをきちんと見直してみた方がいいと思う。
あと、現状認識が不確かなようだから、
第三者、できればそこそこ詳しい人に相談してみるのが一番いいと思うんだけど。
とにかく書いてるのよんでると、いろいろチグハグだ。
12/08/31 21:05:21.28 jCYBkPCe
>>599
有酸素増やしてどうすんのよ。
とにかく、バランスが悪い状態みたいだから
食生活と身体活動とのバランスをきちんと見直してみた方がいいと思う。
あと、現状認識が不確かなようだから、
第三者、できればそこそこ詳しい人に相談してみるのが一番いいと思うんだけど。
とにかく書いてるのよんでると、いろいろチグハグだ。