12/08/31 16:26:17.09 xlbn8tyl
>>587
腹筋を始めるまでは横からみて薄い体つきだったのですが、
今現在胃の辺りからぽっこりと盛り上がったような感しで、以前より太く見えます。
これは腹筋を続ければ引き締まっていくものなのでしょうか･･･。
お腹のサイドと真ん中にうっすらと線が見えている状態なのですが、
サイズ的には細くなったいう実感がありません。
低負荷高回数の腹筋を行っているのですが･･･。
わき腹に効くような腹筋をやってみようかとも思うのですが、それで筋肉がついて
余計太くなったらどうしようかと、不安があります。
なんにせよ腹筋はやった方がいいのですね、もう少し様子を見ながら続けてみます。
レスありがとうございました。