【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト571:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 23:23:20.37 rEv8144J >>570 そうだったんですか。丁寧に説明していただきありがとうございます。 食欲が抑えられない時は使ってみようと思います。自己責任で。 吐き気とかを抑える薬って無いもんなんですかね…。 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 00:03:46.70 QXCUvF8X 実際、超回復ってあるんですか？ 毎日筋肉痛になるほど筋トレしてますが、意味なかったら悲しいです。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 01:32:58.67 xZUOjtiu >>572 あるよ でも減量と同時にやっても記録は伸びないのが定説だよ 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 02:23:11.39 PmFiGL5G 158センチ39キロ、体脂肪16％ 44歳 女 痩せすぎなのにウエストが62～64センチほどあります。（日によって変動あり） 毎日筋トレ系DVD1時間、有酸素系DVD1時間ほどしています。 どうにかしてウエストを細くしたいのですが、いい方法はないでしょうか？ また腹筋を始めてから、引き締まったというより体に厚みが出たり 横に幅が広がった気がします。 腹筋は控えた方がいいのでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch