12/08/30 03:55:23.77 vNDCia6Y
摂取カロリーを基礎代謝より取って
有酸素運動などで
消費カロリーを伸ばして消費カロリー>摂取カロリーにした場合、
基礎代謝って落ちてしまいますか？
基礎代謝>摂取カロリーだとそれに対抗して体が基礎代謝を落とすって書いてあったので、有酸素運動などで消費カロリーを伸ばすのは基礎代謝を下げないのか気になりましたので。
12/08/30 03:55:23.77 vNDCia6Y
摂取カロリーを基礎代謝より取って
有酸素運動などで
消費カロリーを伸ばして消費カロリー>摂取カロリーにした場合、
基礎代謝って落ちてしまいますか？
基礎代謝>摂取カロリーだとそれに対抗して体が基礎代謝を落とすって書いてあったので、有酸素運動などで消費カロリーを伸ばすのは基礎代謝を下げないのか気になりましたので。