【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 12:24:29.05 2r7aUKyJ 牛乳は太りやすいって本当ですか？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 12:24:45.31 NQzRzHd8 >>398 単純にカロリーだけで考えれば同じ。 しかし運動の効果や意味はカロリー消費だけではないので その前提自体にほとんど意味がない。 カロリーを意識することは大切だけど、カロリーだけで食事やダイエットを考えちゃいかんよ。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 12:36:28.43 ZgYx8Noq >>398 摂取量は摂取量で、消費量は消費量で別々に計算したらいいよ。 ３日分とか１週間分とかで差を計算するのは役に立つけど、無意味な計算しても時間の無駄。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 12:59:29.01 ndQ77T2v 体重は１キロ以上増え、体脂肪の範囲は数%減った。基礎代謝の数値は上がってきてる。これはいい傾向だよね。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/26 13:15:58.63 ZgYx8Noq >>403 単にむくんでも全く同じ事が起きます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch