12/08/26 12:07:01.47 P7OaDb+9
質問です。
300カロリーの物を食べ、３００カロリー分走って消費
と
３００カロリーの物を食べず走らない場合のカロリー消費（？）は同じ意味ですか？
もちろん長期的には運動した方が基礎代謝が上がるとか、同じ３００カロリーでも野菜とケーキでは違うと思いますが、単純にカロリーだけ考えた場合について教えていあだけると助かります。
12/08/26 12:07:01.47 P7OaDb+9
質問です。
300カロリーの物を食べ、３００カロリー分走って消費
と
３００カロリーの物を食べず走らない場合のカロリー消費（？）は同じ意味ですか？
もちろん長期的には運動した方が基礎代謝が上がるとか、同じ３００カロリーでも野菜とケーキでは違うと思いますが、単純にカロリーだけ考えた場合について教えていあだけると助かります。