【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト264:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 13:36:27.79 k4GwD4XJ >>260 2000～2500kcal >>262 「超回復」でググれ >>263 Yes. 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 15:49:06.80 v/yEu36v 260の者ですが、ありがとうございます！ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 16:33:45.49 QuleOBxn ありがとうございます 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 18:58:25.71 XXgMghdA >>261 食べた分を運動や食事制限で戻す気ないなら↓行ってら 【過食嘔吐】 チューブスレ 1本目 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272690370/ 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 19:09:26.03 ZX9BPkBO よりによってそのスレ？ 摂食障害の中でもチューブに手を出したら終わりって言われてるのに… 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/21 19:12:43.86 Yx0hXQY0 >>261 食生活は習慣ですから 「満足いくまで食べる」必要などないことを あなた自身に再教育するしかないでしょうね。 食の嗜好を量ではなく質へのシフトさせる、ということです。 あと、月に1回や年に数回程度であれば、はめを外しても別に問題ないと思いますよ。 普段をきっちり暮らしていさえすれば。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch