【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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231:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 13:34:05.35 GY6SeBWI もう１個質問 汗まみれになったらすぐ風呂はいっていい？ それとも時間あけてからでいい？ 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 13:44:17.25 Ylcj1bEP >>231 何か違いあるのか？ 風呂に入ったら代謝が止まるとか言う たわごとがあった気がするけどそれ? 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 13:56:46.59 GY6SeBWI すぐ風呂はいったらいつも以上に汗出るんだけど関係ない？ 234:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 14:01:06.65 rkrzLPEz 朝、体重測ったら81.3 仕事で外歩きして飯食わずに水分摂りまくって夜帰って測ったら、84.0 これって全部水分？ 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 14:10:46.74 /4jvEOsk >>225 月に３％ずつ落とすとこんな感じ。 94→ 91.18→ 88.44→ 85.8→ 83.2 体重に0.97掛けるだけの簡単な作業。 計算通りにはいかないけど、目安としては使えます。 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 14:17:26.58 Qod9CBhO >>234 短期間の体重の変化の大半は水分です。 >>231 どちらでもいいんじゃないの？ 直後、脈も落ち着かないうちに 極端に熱いとか冷たいとかに浸かるのでなければ。

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