【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト197:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 18:02:40.07 STfHO6vk >>196 ごめんねw 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 19:31:22.33 fOrPaSIq そんな単語を酷使してるから誤爆るんだろｗ 199:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 19:37:43.24 y17dY+AN べんきって打つと勉強の隣に便器が出てくるiOSが悪いんや 200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 20:53:01.98 cshyXJvw とにかくすぐにお腹が減ってやばいです 食事をしても１時間後には腹の虫がグーグー鳴いてしまいます 食事内容は平均してご飯（茶碗1/3）、野菜かきのこか海藻の味噌汁一杯、肉か魚か豆腐でタンパク質ミニ皿二品ほど＋野菜にしています （朝だけご飯は茶碗１杯にします。夜に向かって全体的なカロリーが少なくなるよう調整。低血糖症持ちなので糖質はあまり摂取できません） なんとか空腹を紛らわせる、または空腹までの時間を長くする方法はないでしょうか？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 21:07:07.42 bDD6WkRt うーーーんとスルメ噛んで食べたら？柔らかいやつじゃなくてかたいやつを時間かけて 人によるかもだけど満腹感というか満足感みたいなものあるよ あと吐き気するくらい運動すると気持ち悪くなって食欲おちるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch