12/09/07 15:55:16.66 TFifH+Ez
>>324
ん？2ヶ月半で7キロ減ったよ。体脂肪率は31から25。
でも置き換えだけで痩せてるんじゃないし、置き換えは補助食品だよ。
運動がメインで置き換えはカロリーコントロールに使ってるよ。
12/09/07 15:55:16.66 TFifH+Ez
>>324
ん？2ヶ月半で7キロ減ったよ。体脂肪率は31から25。
でも置き換えだけで痩せてるんじゃないし、置き換えは補助食品だよ。
運動がメインで置き換えはカロリーコントロールに使ってるよ。