12/09/07 12:28:51.42 LsqvplEo
>>318
20キロ減は普通に凄いと思うけど
女性の体脂肪率15％は月のもの来なくなるギリギリラインだから心配されて当然
自分は維持期だからおやつと食べ過ぎた時の調整に使ってるなー
プチシェイクは甘いから他の間食防止にもなるし
オルビスだと米粉パスタが結構美味しかったけどたらこだけは口に合わなかった
12/09/07 12:28:51.42 LsqvplEo
>>318
20キロ減は普通に凄いと思うけど
女性の体脂肪率15％は月のもの来なくなるギリギリラインだから心配されて当然
自分は維持期だからおやつと食べ過ぎた時の調整に使ってるなー
プチシェイクは甘いから他の間食防止にもなるし
オルビスだと米粉パスタが結構美味しかったけどたらこだけは口に合わなかった