【ウサギ】急激VS緩やかダイエット【亀】ラウンド2at SHAPEUP

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975:イッサン(代行者)@亀 ◆XnOse1/SyWzD
13/08/03 12:00:15.67 BuXhusZ5!
>>130
60.4kg 17%

エアロバイクはじめた 日/600～700kcal
ウエイトトレは週5～6 １日１時間
摂取カロリー 日1500弱

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